Топ-10 причин тильта и как с ними справиться

Чтобы контролировать свой разум и осознавать, что может спровоцировать тильт, покерному игроку необходимо в первую очередь понимать, что такое тильт и какие триггеры его запускают. Также полезно знать, какие процессы происходят в нашем мозге в этом состоянии.

Мы говорим о тильте, когда расстройство и смятение игрока заставляют его выбирать менее эффективные линии поведения, чем в нормальном состоянии. Причин возникновения тильта великое множество, очень часто они сугубо индивидуальны. Давайте рассмотрим некоторые наиболее общие из них, а также способы справиться с ними.

Топ-10 причин покерного тильта и способов борьбы с ним

1. Агрессия. Это одна из наиболее распространенных причин тильта в покере. Когда вы сталкиваетесь с агрессивным оппонентом и не понимаете эту агрессию, вы можете начать играть хуже. Для решения этой проблемы нужно проанализировать и понять игру противника – только так вы будете точно знать, что вами не манипулируют и ваша игра не приобретает эмоциональный рекреационный стиль.
2. Здоровье и еда. В основном игроки в покер склонны упускать этот фактор из виду, что не мешает ему быть одной из распространенных причин тильта. Чтобы быть психически устойчивым, важно тренировать ум и тело. Голод или жажда за столом также могут провоцировать тильт. Убедитесь в том, что если вам предстоит длительная сессия, вы достаточно сыты и не испытываете жажды. Держите под рукой здоровые закуски, например фрукты или орехи, которыми вы сможете утолить голод во время сессии, не отходя далеко от стола. Да и вообще, рекомендуем воспользоваться нашими советами, чтобы сделать свою игру максимально эффективной.
3. Длинные сессии. Еще одна из распространенных причин тильта. Довольно трудно играть на высоком уровне в течение долгого периода времени – просто потому, что возникает умственное утомление. В целом, после 2-3 часов игры восприятие начинает постепенно снижаться. Один из способов решения этой проблемы (если вы намерены продолжать игру) – сделать паузу и повысить сердечный ритм. Сделайте несколько отжиманий или приседаний, чтобы проветрить мозги и восстановить концентрацию.
4. Проигрыши. Еще одна частая предпосылка тильта. Чтобы ее избежать, для начала определите: вы проигрываете из-за плохой игры или вследствие невезения? Во втором случае вам не о чем беспокоиться – просто удерживайте игру на прежнем уровне. Если же вы плохо играете, то, возможно, вас могла выбить из колеи агрессия оппонента или другие факторы. Рассмотрите свои проигрыши с аналитической точки зрения – это поможет вам перестроиться и избежать тильта.
5. Большие выигрыши. Если вы срываете один банк за другим, вам будет трудно придерживаться солидного, лузово-агрессивного стиля игры. Тут есть два выхода. Либо переходить на очень лайтовые коллы и пуши, когда возникает ощущение, что вы можете побить все, что угодно, либо сохранять агрессию и разыгрывать банки небольших размеров. Даже если вы хорошо поднялись, важно фокусироваться на маленьких банках и «красной линии» (выигрышей до шоудауна). Слишком положительная голубая линия в вашем Poker Tracker – причина забеспокоиться и принять меры, чтобы избежать данного типа покерного тильта.
6. Страх перед тильтом. Иногда тильт представляется игрокам этаким монстром в шкафу, который внезапно выпрыгнет и утащит все их деньги. В результате игра ухудшается. Они думают: «Последний раз, когда я проиграл кучу денег, я тильтовал» и вместо того, чтобы сфокусироваться и начать принимать правильные решения, они переключаются на страх перед «тильтом». Как и покерные предрассудки, это ни к чему хорошему не приводит.
7. Отсутствие гарантий. К несчастью, ничто в этой игре не может гарантировать вам победу. Если вы выиграли $100k или $1 миллион в прошлом, это не значит, что вы снова выиграете сегодня или завтра. Убедитесь в том, что если вы начинаете терять деньги, это не приведет к снижению вашего обычного уровня игры.
8. Слишком сильная жажда победы. Одного вашего желания недостаточно для победы. Единственное, что может вам помочь – качественная игра и удача, и, к несчастью, вы можете контролировать только один из этих факторов. Слишком сильное желание выиграть может помешать вам думать рационально, когда вы проигрываете, что в свою очередь может заставить вас тильтовать и превратить рациональную игру в азартную. Справиться с подобного рода тильтом поможет пристойное количество денег и банкролл, соответствующий тому уровню, на котором вы играете.
9. Отвлекающие факторы могут быть мощным триггером тильта. Что бы это ни было — звонящий телефон, всплывающие сообщения в скайпе и т. д. – сделайте так, чтобы они не влияли на вашу эффективность. Обеспечьте себе спокойные условия для игры и сведите к минимуму общение по телефону и другим средствам связи.
10. Ожидание идеала. Многие игроки слишком зацикливаются на ожидаемом велью и расстраиваются или злятся, если оно слишком низкое. Используйте его только как путеводитель и обучающий инструмент: не ждите, что ожидаемое велью будет идеальным.

Есть множество других факторов, которые могут стать причиной тильта: сбои в сети, проблемы в личной жизни и так далее. Что бы это ни было, всегда спрашивайте себя: почему это заставляет меня впадать в тильт? Задавая себе такой вопрос, вы можете найти способ справиться с нежелательным состоянием.

Покерное мышление – это не вымысел

Точно ли вы осознаете, что тильт – это не какая-то выдумка? Ваше покерное мышление может уйти совсем не в ту сторону, когда вы играете плохо. Если вы воспринимаете тильт как нечто мистическое и мифическое, то вы неизбежно придете к этому самому тильту. В реальности состояния тильта можно избежать или справиться с ним, если тщательно думать, работать над собой и приучать себя к дисциплине.

Есть еще один важный момент: нельзя быть хорошим игроком только тогда, когда вы не в тильте. По крайней мере, если вас интересуют победы в долгосрочной перспективе. Быть хорошим игроком – значит знать, как управлять своим покерным сознанием и минимизировать тильт, насколько это возможно. Многие говорят: «Я здорово играю, пока не начинаю тильтовать». Проблема в том, что во многих случаях так называемый «тильт» — это просто те случаи, когда они попадают в верхушку диапазона противника, что, по сути, является частью их обычной игры.

К примеру, такие игроки часто делают слабый блеф в неподходящей ситуации, но принимают его за тильт, только когда получают колл на свой пуш. В корне неправильный взгляд. Это просто хороший блеф или плохой блеф – независимо от результата. Важно учитывать это, когда пытаешься управлять тильтом в безлимитном холдеме.

Чем яснее вы осознаете, что делаете в каждой ситуации, тем меньше ваш покерный разум будет сбиваться с пути. Если в вас нет уверенности, возникает риск принятия плохих решений. Убедитесь, к примеру, что вы не делаете 3-бет пуш с 44 только потому, что вас вывел из себя агрессивный оппонент, который в итоге ответит вам коллом с 99. Нужно осознавать, зачем вы делаете этот 3-бет пуш и действуете ли вы правильно – тогда можно быть уверенным, что вы не впали в тильт.

Тильт – не оправдание тому, что ваше покерное мышление дало сбой.

Многие игроки считают его уважительной причиной неудачной раздачи. Ничего подобного! Все раздачи – часть вашей покерной истории – как хорошие, так и неудачные. Причем вторые являются самыми значимыми для анализа того, тильтовали вы или просто плохо сыграли. Вы обнаружите, что многие факторы, которые ведут к плохой игре, легко распознать. Если вы это сделаете, то считайте, что вы уже на верном пути к решению проблемы вашего «тильта».

Удачи за столами!